Hur lång är maran
•
Stockholm Marathon
Löparskor och löparkläder
Det finns vissa saker du bara måste ha under ditt marathon, bland annat skor och sportnäring. Men det finns också annat du behöver som du kanske inte tänker på. Vi har ställt samman en checklista inför maraton så att du inte glömmer något.
Vilka skor passar för ett maraton?
De flesta väljer en bekväm löparsko med relativt hög dämpning som till exempel ASICS Nimbus och HOKA Clifton. Går du in för en snabb tid rekommenderar vi en kolfibersko med superfoam som ger dig extra tidsvinst. Bland de mest populära tävlingsskorna för maraton kan nämnas Nike Vaporfly, adidas Adios Pro och ASICS Metaspeed Sky.
Vilka kläder ska man ha på sig under ett maratonlopp?
Använd främst de kläder som du redan använt under dina träningsrundor. Löparshorts med extra fickor är praktiska om du vill ta med dig gels och annan sportnäring. Vid varmt väder bör du ha luftiga kläder som en singlet, och om det är väldigt kallt väder är termokläder perfekta för att h
•
Maraton
| Den här artikeln har källhänvisningar, men eftersom det saknas fotnoter är det svårt att avgöra vilken uppgift som är hämtad var. (2012-05) Hjälp gärna till med att redigera artikeln, eller diskutera saken på diskussionssidan. |
Maraton är en olympisk löpgren där de tävlande avverkar en sträcka på 42 195 meter (42 kilometer) på landsväg eller gator.
Begreppet maraton används numera även inom andra sporter – till exempel kajakmaraton.
Historia
[redigera | redigera wikitext]Grenen bygger på en myt, enligt vilken den grekiske soldaten Feidippides (Filippides) skulle ha sprungit från staden Marathon på östra delen av halvön Attika till Aten med ett meddelande. Budskapet var att de grekiska styrkorna under ledning av Miltiades d.y. hade segrat över persernas markstyrkor i slaget år 490 f.Kr. Detta för att staden inte skulle öppna sina portar för den persiska flottan när den anlände.
Direkt efter slaget sprang hela den atenska hären "f
•
Stockholm Marathon
Stockholm Marathon (officiellt adidas Stockholm Marathon), även kallad Stockholmsmaran, är ett årligt maratonlopp genom Stockholms centrala delar. Det är det största maratonloppet i Sverige, sett både i antal deltagare och i antal elit-löpare. Starten går på Lidingövägen utanför Stockholms Olympiastadion och målgången är inne på stadion. Distansen är den klassiska 42 195 meter. Sedan år 1982 är loppet även svenskt mästerskap i maraton.[1]
Historik
[redigera | redigera wikitext]Det första Stockholm Marathon arrangerades 4 augusti 1979. Numera avgörs tävlingen normalt i början av juni, men ibland i slutet på maj om det annars blir tidskrockar med andra händelser. Loppet är det utan jämförelse största maratonloppet i Sverige med numera över 18 000 anmälda deltagare per år, varav knappt 15 000 brukar komma till start. Från starten till 2010 har 143 322 deltagit i loppet minst en gång och 311 798 gånger har deltagare kommit i m