Hur få hjälp av

Psykisk ohälsa syns inte alltid utanpå, så fråga gärna rakt ut hur någon mår om du är fundersam. Det kan kännas svårt att stötta någon som mår dåligt. Det viktigaste är att visa att du bryr dig, till exempel genom att lyssna och erbjuda hjälp.

Om du pratar med en person som mår dåligt:

• Våga fråga hur personen mår. Välj gärna en tid och plats när ni kan prata ostört. Ibland kan det vara lättare att prata om man gör någonting under tiden, till exempel tar en promenad.
• Lyssna öppet och utan att döma. Visa att du lyssnar genom att nicka, humma eller söka ögonkontakt. Ställ följdfrågor. Undvik att direkt börja ge råd eller berätta om egna erfarenheter.
• Förmedla hopp. Berätta att ni tar er igenom det hä

  •

  Vad kan du få hjälp med?

  Hemtjänst ska vara ett stöd för dig i din vardag för att du ska kunna leva ett så självständigt och meningsfullt liv som möjligt. Det kan handla om allt från hjälp med enklare sysslor någon dag i veckan till hjälp med det mesta flera gånger per dygn. 

  Servicetjänster

  Praktiska saker som exempelvis städning, sällskap på promenader, matlagning, social samvaro eller att utföra ärenden (så kallad ledsagning) är vanliga sysslor som hemtjänsten utför. Många kommuner kallar denna kategori av tjänster för servicetjänster. 

  Omvårdnad

  Hemtjänsten kan även hjälpa dig med personlig omvårdnad, exempelvis hjälpa dig att klä på dig eller att duscha.

  Är du sjuk och behöver vård i hemmet så får du hjälp med detta genom hemsjukvården. I vissa kommuner utförs hemsjukvården av samma organisationer som utför hemtjänst, vilket gör att du då kan få alla hjälp av en och samma aktör. 

  Hemtjänst är behovsprövat

  Hemtjänsten är behovsprövad (biståndsbedömd). Det innebär att d

  •

  Hjälp för arbetssökande med funktionsnedsättning eller ohälsa

  Innehåll på sidan

  Vem kan få stöd?

  Här nedanför visar vi svårigheter och funktionsnedsättningar som ofta leder till stöd från oss. Om du har dessa svårigheter som påverkar dig när du söker jobb, förbereder dig för arbetslivet eller jobbar kan du få stöd.

  Kognitiva svårigheter

  Du kan ha svårt med inlärningen, att koncentrera dig, att påbörja och avsluta saker och att minnas. Adhd eller autism kan vara orsaken.

  Språkliga svårigheter

  Du har till exempel svårt att läsa eller skriva. Dyslexi eller afasi kan vara orsaken.

  Psykisk ohälsa

  Du kanske känner ångest, oro, stress, utmattning, nedstämdhet, har sömnproblem eller social fobi.

  Problem med din hälsa

  Du har till exempel smärtor i kroppen, svår allergi eller hjärtproblem.

  Begränsad rörelseförmåga

  Du kan ha svårt att sitta, stå, gå eller att använda armar och händer.

  Synen

  Du har till exempel mycket ne