Hur många minuter ammar
•
Skapa DIN sömnplan – passar perfekt för din bebis!
De första dygnen med amning är speciella och allt är annorlunda från dag till dag.
- Redan första timmen efter förlossningen börjar barnet söka sig efter bröstet och då – i de fall där det är möjligt – är det jättebra om bebisen får ligga hud-mot-hud med mamman under de första timmarna, säger Elizabeth Franklin, barnmorska och ansvarig för amningsmottagningen på Norra Älvsborgs Länssjukhus.
Här guidar hon oss igenom de första veckornas amning och delar med sig av sina 10 bästa tips:
1. Va? Amma nu IGEN?
- Efter första amningen sover de flesta barn mycket, men efter ett dygn är de flesta bebisar mycket hungriga och vill ofta amma konstant. Det kan vara en chock för mamman hur mycket bebisen vill amma. Efter ytterligare ett till två dygn börjar mjölken öka. Brösten blir större, tyngre och kan även bli spända, säger Elizabeth Franklin.
2. Var nära!
- Amningen kommer igång både tidigare och lättare – och barnet grå
•
Väntar du barn och är positivt inställd till amning? Du som är gravid och tänkte amma ditt barn kan förbereda dig redan under graviditeten.
På barnmorskebesöken informerar barnmorskan om amning vid flera tillfällen och kan ge tips om hur du/ni själva kan förbereda er. Läs gärna på om amning. Kika in i länkarna vi hänvisar till för mer information och filmer.
Kroppen börjar producera råmjölk redan från mitten av graviditeten. Du kan, om du vill, börja bekanta dig med brösten ur ett amningsperspektiv.
Inför kommande amning kan du även förbereda dig mentalt. Här kommer några tips:
Känn tillit till din kropp och ditt barn
Ni är två personer som samspelar
Barnet är kompetent och har många inbyggda reflexer, men behöver få vara nära nog
Försök ha realistiska förväntningar på amningen
Amning tar tid och kräver tålamod och en hel del träning i början för de allra flesta
Jämför dig INTE med andra. Ni är en egen unik enhet
Du som har oro eller rädslor inför kommande a
•
AMNINGSRÅD. Är det här ett bra råd, tro? Emellanåt får ammande föräldrar det här rådet från vården eller från annat håll:
”Amma max 15 minuter per bröst. Efter 15 minuter kommer ändå ingen mer mjölk.”
Ibland säger man 20 minuter istället för 15. Ibland yttras samma typ av råd på det här viset:
”Amma inte mer än 15 minuter per bröst, annars blir det onödigt slitage på bröstvårtorna och du kan få sår.”
I ett tidigare blogginlägg skrev jag om det ibland tveksamma rådet att amma på samma bröst två gånger på raken, närmare bestämt att ”börja med det bröst man avslutade med sist för att bebisen ska komma åt den feta mjölken”, som det motiveras. Nu gäller det alltså råd om att tidsbegränsa amningen. Bra eller dåligt? I det här blogginlägget är jag skeptiskt inställd, även om det såklart alltid kan finnas situationer där ett råd som är dåligt för en kan vara bra för en annan i en viss situation. Läs mer här nedan!
Till min hjäl