För nybörjare kan enkla meditationstekniker som fokuserad andning eller guidade meditationsappar bana väg för förbättrat fokus. Om du integrerar korta.
Skydda växterna med nät! Inget annat är lika effektivt som ett fysiskt hinder som gör det omöjligt för rådjuren att komma åt dina växter. Hönsnät, eller annat.